„Aude Vivere: damit zusammen kommt, was zusammengehört –

gesundes Denken, Fühlen und Handeln.“

Yoga

Ayurveda

Psychologie

  • Aude Vivere im „Alten Kegelcenter“

Ein Video zum Neugierigwerden

Wenn Ihr diese Woche in den Yogakursen wart, dann habt Ihr ja schon die Neuigkeit erfahren: Wir ziehen mit Aude Vivere um. Der Zeitpunkt steht zwar noch nicht genau fest, aber spätestens zum 1.7.18 verlassen wir die Mittelstraße und ziehen ins sogenannte „Alte Kegelenter“ auf der Bergischen Straße [Ecke Elberfelder Straße]. Die genauen Infos erhaltet Ihr natürlich rechtzeitig.

Nur soviel: Wir wollen für Euch unsere Yogakurse, aber auch die anderen Angebote noch angenehmer und vielfältiger gestalten. Die neuen warmen und ruhigen Räume ermöglichen uns dies. Die Parkplatzsituation ist dort gut. In der Nähe halten auch zwei Buslinien: 01 und 784. Einen ersten Blick schafft das Video, das Ihr über diesen Link ansehen könnt: Aude-Vivere-Umzugsvorausschau-Neugierigmach-Video.

  • Wir auf der FIBO 2018

Yoga auf der Bühne?

Yoga auf einer Bühne anzuleiten, ist schon „schräg“, aber dann noch bei einer Beschallung von 20 Mega-Boxen aus der unmittelbaren Nähe der verschiedenen Eventareals: da war Yoga Hilfe und Herausforderung zugleich. 

Im Auftrag des BDY haben wir vor Fachpublikum auf der FIBO, der größten Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, die Stärken des Yoga im Betrieblichen Gesundheitsmanagement vorgestellt und auch praktisch angeleitet. Die Rückmeldungen waren durchweg positiv. Selbst der WDR kam mit Kamerateam, weil er diesen Aspekt berichtenswert einschätzte. Wir fühlen uns bestärkt, auch weiterhin den Yoga nicht nur für motivierte Einzelpersonen anzubieten, sondern auch für Betriebe, Institutionen und Vereine. Denn die Wirkungen des Yoga als präventive Maßnahme sind bereits wissenschaftlich belegt und können – das ist ja nicht unwichtig – auch noch Freude bereiten. Das bereichert die Arbeit doppelt.

  • Yoga für Füße, Knie und Hüfte

Workshop zum besseren Stehen und Gehen

Die Füße sind am weitesten vom Kopf entfernt und werden deshalb oft gar nicht beachtet. Mitunter werden sie auch als sensibel und etwas sehr Intimes erlebt. Wir widmen uns in diesem Workshop sehr umsichtig den Füßen. Denn sie tragen uns durch das Leben und bilden eine Funktionseinheit mit unseren Knien und auch unserem Hüftgelenk bzw. Becken. In diesem Workshop erhalten Sie wichtige Hinweise und Übungen für den guten Stand, ein effizientes Gehen und Laufen/Joggen sowie wichtige Hinweise bei Fehlstellungen und Schmerzen.

Der Workshop findet statt am Samstag, den 05.05.2018, von 15.00 Uhr bis 18.30 Uhr. In der Pause erhaltet Ihr Snacks und Getränke. Für alles: 40 €. 

Anmeldung persönlich oder online.

  • Yoga im Seepark

Das Yoga-Wochenende ist gerade vorüber. Es war wunderschön – auch in der Mischung von Entspannung, Spaß, Genuss und Anregungen für den Alltag, und zwar offensichtlich so sehr, dass die ersten Anmeldungen für das nächste Jahr schon eintrudeln. Für 2018 haben wir auch schon die Termine, zu entspannen, zu saunieren, zu schwimmen, zu spazieren, sich zu unterhalten oder auch massieren zu lassen – und natürlich zu yogieren. 

Für den Blick in den eigenen Kalender:  20.-22.04.2018 und 09.-11.11.2018.

Vorschau für 2019: 22.-24.02.2019 und 08.-10.11.2019.

Das Exposé für 2018 findet Ihr hier. Anmeldung geht auch hier.

  • „Yoga in Haan“ als Facebook-Gruppe

Die neue Facebook-Gruppe „Yoga in Haan“ informiert über aktuelle Trends, Wissenschaftsberichte und Veranstaltungen, die wir als Aude Vivere begleiten. Dabei ist die Teilnahme nicht auf Haan beschränkt. Der Name bezieht sich auf unseren Standort.

Denn wir haben nicht nur im Kreis Mettmann, sondern auch in den umliegenden Großstädten Wuppertal, Solingen und Düsseldorf Interessierte und Teilnehmende an unseren Yogagruppen, Workshops, ayurvedischen Angeboten und psychologischen Unterstützungen. Wer genau hinschaut, entdeckt sogar Menschen aus ganz NRW und darüber hinaus…

Also: Einfach bei Facebook anmelden und die Gruppe suchen oder über diesen Link anwählen.

Viel Spaß beim Schmökern…

  • Praktische Psychologie

Beratung

Die große Leistung des Menschen beruht auf seiner hohen Anpassungsfähigkeit. Allerdings gibt es Phasen von so hoher Belastung, dass professionelle Unterstützung klug sein kann.

In unseren Beratungs- und Therapieangeboten erfahren Sie Begleitung zur Bewältigung von wichtigen Veränderungsprozessen, von inneren und äußeren Konflikten, von persönlichen Krisen, Traumata und Krankheitsbewältigungsaufgaben.

Die Form der Unterstützung wird jeweils auf Ihre Bedürfnisse und Ihren individuellen Bedarf abgestimmt.

Melden Sie sich über das Kontaktformular oder rufen Sie an:  Torsten Ableiter 01522-8604223.


 

  • „Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“

  • „Das Leben ist hier und jetzt.“

  • „Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“

  • „Solange der Atem im Leibe wohnt, ist Leben da. Schwindet der Atem, so schwindet das Leben. Daher lenke Deinen Atem.“

  • „It is simple, but not easy.“

  • „Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.“