„Aude Vivere: damit zusammen kommt, was zusammengehört –

gesundes Denken, Fühlen und Handeln.“

Yoga

Ayurveda

Psychologie

  • Neuer Kurs und Meditations-Angebot

Meditation_am_Morgen

Mit dem 1. Juni beginnen wir mit einem neuen Kurs für alle, die Yoga zum Tagesbeginn praktizieren möchten.

An uns wurde schon mehrfach der Wunsch gerichtet, doch auch früh am Morgen einen Kurs anzubieten – für den Start in den Tag, vor der Arbeit, um sich in der Wochenmitte nochmals zu sammeln und Energie zu tanken.

Deshalb starten wir ab 01.06.2016 mit dem neuen Kurs mittwochs von 08.15 Uhr – 09:45 Uhr. 

Und ebenfalls neu und auf Wunsch:

Meditation – jeden Mittwoch ab 01.06.2016 von 07.30 Uhr – 08.00 Uhr.

Für die Meditation ist wie für Yoga to go keine feste Anmeldung erforderlich. Wer kommt, der kommt…

Wir freuen uns auf reges Interesse und spontane Anmeldungen: hier klicken oder anrufen.

  • Workshop „Standhaltungen“

Standhaltung

Yogapraxis im Detail: Standhalten in Standhaltungen.

Standhaltungen ermöglichen die Erfahrung von Stabilität und Leichtigkeit, den so wichtigen Prinzipien im Yoga. Da sie in ihrer komplexen Struktur das volle Spektrum unseres Körpers fordern, schulen sie unsere Körperwahrnehmung und –beherrschung, lassen uns unsere Ausdruckskraft erleben und fördern unsere Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit.

Der Workshop führt tiefer in die Details der eigenen Yogapraxis.

Zur Anmeldung  hier hier  klicken.

  • Yoga statt Burnout

Das_Ziel_im_WegWorkshop Yoga als Stress- und Burnout-Prophylaxe

Hatha Yoga hat nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen über seine psycho-physischen Wirkmechanismen eine deutlich stressreduzierende und burnout-vorbeugende Wirkung.

Der Workshop erklärt den Unterschied zwischen Stress und Burnout, beschreibt den aktuellen wissenschaftlichen Forschungsstand, nennt typische Verlaufsformen und gibt differenzierte und individuelle Hinweise und „Tipps“ zum Umgang und zur Prophylaxe bei Dauerstress und Burnout-Verläufen. Alltagstaugliche Übungen und ihre Funktionsweisen werden gemeinsam praktiziert.

Der Workshop findet am 25.06.2016 statt, und zwar von 15.00 Uhr bis 18.30 Uhr in den Räumen von Aude Vivere auf der Mittelstrasse 3 in Haan. Wie immer gibt es in der Pause kleine ayurvedische Überraschungen.

Für die direkte Anmeldung: hier klicken.

  • Yoga im Seepark – auch 2017

Haan trifft Geldern„Den Yoga habe ich tiefer erfahren können“, so war eine der positiven Rückmeldungen des letzten Yoga-Wochenendes mit zusätzlichem Wohlfühl- und Entspannungsfaktor. Für die nächste Möglichkeit, zu entspannen, zu saunieren, zu schwimmen, zu spazieren und natürlich zu yogieren, haben sich bereits jetzt einige Teilnehmende angemeldet, obwohl das Angebot erst im November stattfindet.

Wer noch mag: Es findet statt vom 25.-27.11.2016.

Auch 2017 sind schon die Termine fest:

24.-26.02.2017 und 10.-12.11.2017.

Das Exposé könnt Ihr hier einsehen. Anmeldung geht auch hier.

  • Koch-Events bei Aude Vivere

GewürzeAyurvedische Küche kann Spaß machen. Sie ist nicht kompliziert. Wir zeigen, wie es geht, eine auf die Jahreszeit abgestimmte sowie Dosha (Konstitutionstyp) und Stoffwechsel ausgleichende Ernährung in den Alltag einzuführen. Dazu kochen wir gemeinsam und erklären, erzählen und genießen.

Gekocht und angeleitet wird mit Alex Stockhausen und Maggie Siemes, die ihr ayurvedisches Wissen durch Ausbildungen bei der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein mit ihrer Leidenschaft für schmackhaftes und bekömmliches Kochen zu verbinden verstehen.

Der Event findet viermal im Jahr in den Räumen von Aude Vivere statt, und zwar jeweils zum Jahreszeitenwechsel: 05.03.2016, 11.06.2016, 03.09.2016, 03.12.2016.

Nähere Informationen zu Dauer und Kosten findet Ihr hier. Anmeldung geht auch: hier.

  • Praktische Psychologie

Beratung

Die große Leistung des Menschen beruht auf seiner hohen Anpassungsfähigkeit. Allerdings gibt es Phasen von so hoher Belastung, dass professionelle Unterstützung klug sein kann.

In unseren Beratungs- und Therapieangeboten erfahren Sie Begleitung zur Bewältigung von wichtigen Veränderungsprozessen, von inneren und äußeren Konflikten, von persönlichen Krisen, Traumata und Krankheitsbewältigungsaufgaben.

Die Form der Unterstützung wird jeweils auf Ihre Bedürfnisse und Ihren individuellen Bedarf abgestimmt.

Melden Sie sich über das Kontaktformular oder rufen Sie an:  Torsten Ableiter 01522-8604223.


 

  • „Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“

  • „Das Leben ist hier und jetzt.“

  • „Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“

  • „Solange der Atem im Leibe wohnt, ist Leben da. Schwindet der Atem, so schwindet das Leben. Daher lenke Deinen Atem.“

  • „It is simple, but not easy.“

  • „Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.“