„Aude Vivere: damit zusammen kommt, was zusammengehört –
gesundes Denken, Fühlen und Handeln.“
Aude Vivere im „Alten Kegelcenter“
Ein Video zum Neugierigwerden
Wenn Ihr diese Woche in den Yogakursen wart, dann habt Ihr ja schon die Neuigkeit erfahren: Wir ziehen mit Aude Vivere um. Der Zeitpunkt steht zwar noch nicht genau fest, aber spätestens zum 1.7.18 verlassen wir die Mittelstraße und ziehen ins sogenannte „Alte Kegelenter“ auf der Bergischen Straße [Ecke Elberfelder Straße]. Die genauen Infos erhaltet Ihr natürlich rechtzeitig.
Nur soviel: Wir wollen für Euch unsere Yogakurse, aber auch die anderen Angebote noch angenehmer und vielfältiger gestalten. Die neuen warmen und ruhigen Räume ermöglichen uns dies. Die Parkplatzsituation ist dort gut. In der Nähe halten auch zwei Buslinien: 01 und 784. Einen ersten Blick schafft das Video, das Ihr über diesen Link ansehen könnt: Aude-Vivere-Umzugsvorausschau-Neugierigmach-Video.
Wir auf der FIBO 2018
Yoga auf der Bühne?
Yoga auf einer Bühne anzuleiten, ist schon „schräg“, aber dann noch bei einer Beschallung von 20 Mega-Boxen aus der unmittelbaren Nähe der verschiedenen Eventareals: da war Yoga Hilfe und Herausforderung zugleich.
Im Auftrag des BDY haben wir vor Fachpublikum auf der FIBO, der größten Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, die Stärken des Yoga im Betrieblichen Gesundheitsmanagement vorgestellt und auch praktisch angeleitet. Die Rückmeldungen waren durchweg positiv. Selbst der WDR kam mit Kamerateam, weil er diesen Aspekt berichtenswert einschätzte. Wir fühlen uns bestärkt, auch weiterhin den Yoga nicht nur für motivierte Einzelpersonen anzubieten, sondern auch für Betriebe, Institutionen und Vereine. Denn die Wirkungen des Yoga als präventive Maßnahme sind bereits wissenschaftlich belegt und können – das ist ja nicht unwichtig – auch noch Freude bereiten. Das bereichert die Arbeit doppelt.
Yoga zur Schulter-Nacken-Entlastung
Workshop mit praktischen Tipps für den Alltag
Wir tragen oft schwere Lasten in unserem Alltag. Sowohl hohe Gewichte als auch seelische Belastungen lassen unsere Schulter-Nacken-Region verspannen. Schmerzen in der Schulter, Steifheit im Nacken, Stechen im Brustkorb, ja sogar Kieferbeschwerden und Kopfschmerzen haben nicht selten ihre Ursache in Fehlhaltung, insbesondere im Bereich der Halswirbelsäule.
Der Workshop zeigt gezielte Übungen zur Entlastung und gibt Tipps für eine optimale Vorbeugung. Hinweise für die richtige Haltung in allen alltäglichen Bewegungsabläufen, bei beruflichen und sportlichen Anforderungen werden ebenfalls praktisch erprobt.
Datum: 07.07.2018, Beginn: 1500 Uhr, Ende: 1830 Uhr, Pause mit köstlichen Snacks, Kosten: 40 €
Anmeldung persönlich oder online.
Yoga im Seepark
Das Yoga-Wochenende ist gerade vorüber. Es war wunderschön – auch in der Mischung von Entspannung, Spaß, Genuss und Anregungen für den Alltag, und zwar offensichtlich so sehr, dass die ersten Anmeldungen für das nächste Jahr schon eintrudeln. Für 2018 haben wir auch schon die Termine, zu entspannen, zu saunieren, zu schwimmen, zu spazieren, sich zu unterhalten oder auch massieren zu lassen – und natürlich zu yogieren.
Für den Blick in den eigenen Kalender: 09.-11.11.2018 – allerdings ist zur Zeit nur eine Vormerkung auf der Warteliste möglich, da ausgebucht…
Vorschau für 2019: 22.-24.02.2019 und 08.-10.11.2019.
Das Exposé für 2018 findet Ihr hier. Anmeldung geht auch hier.
„Yoga in Haan“ als Facebook-Gruppe
Die neue Facebook-Gruppe „Yoga in Haan“ informiert über aktuelle Trends, Wissenschaftsberichte und Veranstaltungen, die wir als Aude Vivere begleiten. Dabei ist die Teilnahme nicht auf Haan beschränkt. Der Name bezieht sich auf unseren Standort.
Denn wir haben nicht nur im Kreis Mettmann, sondern auch in den umliegenden Großstädten Wuppertal, Solingen und Düsseldorf Interessierte und Teilnehmende an unseren Yogagruppen, Workshops, ayurvedischen Angeboten und psychologischen Unterstützungen. Wer genau hinschaut, entdeckt sogar Menschen aus ganz NRW und darüber hinaus…
Also: Einfach bei Facebook anmelden und die Gruppe suchen oder über diesen Link anwählen.
Viel Spaß beim Schmökern…
Praktische Psychologie
Die große Leistung des Menschen beruht auf seiner hohen Anpassungsfähigkeit. Allerdings gibt es Phasen von so hoher Belastung, dass professionelle Unterstützung klug sein kann.
In unseren Beratungs- und Therapieangeboten erfahren Sie Begleitung zur Bewältigung von wichtigen Veränderungsprozessen, von inneren und äußeren Konflikten, von persönlichen Krisen, Traumata und Krankheitsbewältigungsaufgaben.
Die Form der Unterstützung wird jeweils auf Ihre Bedürfnisse und Ihren individuellen Bedarf abgestimmt.
Melden Sie sich über das Kontaktformular oder rufen Sie an: Torsten Ableiter 01522-8604223.
