Psychologie Psychotherapie

Gesund bleiben trotz krankmachender Umstände, gesund werden trotz Belastung: Wie soll das gehen?
Psychotherapie ist keine Bankrotterklärung. Sie zu nutzen, ist kein Scheitern. Sich für sie zu entscheiden, ist ein Zeichen der Entschlossenheit zum Leben.
Psychotherapie unterstützt Sie, Ressourcen zu erschließen, belastungsfähiger zu werden. Sie redet Ihnen die Probleme nicht aus, sondern hilft, sie zu akzeptieren. Und damit sich selbst.
Wer sich selbst annehmen kann, wer Verständnis für sich entwickelt, kann auch behutsam seine Verhaltensmuster und sein Erleben verändern.  Und seine Probleme bewältigen. Realistische Ziele finden und erreichen.

Für Sie bieten wir drei Formen der Therapie an:

1. Gesprächstherapie

Klassischerweise wird bei einer Psychotherapie geredet. Die natürliche Form dafür ist das persönliche Gespräch. Unser Angebot folgt den Grundsätzen der humanistischen Psychologie. Das bedeutet: Es ist wertschätzend, empathisch und zukunftsorientiert. Ihnen wird nichts vorgeschrieben, sondern wir unterstützen Sie bei der Erarbeitung eigener Ziele. Denn nur so können Sie Ihre Ziele auch realistisch formulieren, im Auge behalten und schließlich auch erreichen.

2. Körperorientierte Psychotherapie

Manchmal ist Reden nicht die richtige Weise, sich auszudrücken. Dann kann die Sprache unseres Körpers viel angemessener sein.
Wir vermögen, über unseren Körper wieder bei uns selbst anzukommen. Uns wieder wahrzunehmen. Unsere Emotionen positiv beeinflussen zu können. Unser Erleben zu verbessern. Zu bereichern.
Die intensive Ausrichtung auf unsere körperliche Befindlichkeit kann eine gute Rückkopplung für unsere gesamte Befindlichkeit sein. Sie kann uns helfen, aus der Erstarrung, der Atemlosigkeit, der Lethargie wieder herauszukommen. Und neue Ziele zu finden.

3. Psychotherapie mit Humor – der provokative Stil

Sie lieben es etwas härter? Sie meinen, Therapie hilft nur, wenn sie wehtut. Bitte. Sie werden sehen, was Sie davon haben.
Wenn Sie sich auseinandersetzen wollen, wenn Sie einen Sinn für Zwischentöne haben, dann werden Sie von dieser Therapieform profitieren. Sie werden Widerstand erfahren. Und im Widerstand Kräfte mobilisieren.

So die Theorie – die Praxis finden Sie nun hier.
Übrigens: Diskretion ist selbstverständlich.