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Bei Aerial Yoga im tiefen Tuch erfährst Du die Leichtigkeit des eigenen Körpers sowie des eigenen Erlebens - und gleichzeitig eine sichere Erdung. Im Aerial Yin Workshop gab es am Wochenende zusätzlich noch ganz viel Entspannung...Workshop verpasst? Am 01. Juli 2023 hast Du erneut die Möglichkeit, am Aerial Yin teilzunehmen.
...und unsere Yoga-Lehrausbildung hat wieder das ganze Spektrum erfahren lassen, was Yoga zu bieten hat. Das Wochenende hielt philosophische, meditative, anatomisch-medizinische, [lebens]praktische, witzige, leckere und gemeinschaftsstiftende Momente bereit. Und das war richtig gut so❗🙏🏻😄
Was ist eigentlich Vinyasa Flow Yoga? Und worin besteht der Unterschied zum Hatha Yoga? Und wie ist so eine Vinyasa Stunde aufgebaut?Dies und viele andere tolle Themen haben die Teilnehmenden am Wochenende im Teacher Training Teil 1 mit @jaseminclossmann von Deine Mitte Studio kennengelernt...
... und morgen geht es weiter mit unserer Yoga-Lehrausbildung und dem spannenden Thema "Pranayama", also der Atembetrachtung und -erweiterung im Yoga.
Heute mal ein kleiner Einblick hinter die Kulissen:So sehen die Vorbereitungen für unseren Aerial Yin Yoga Workshop mit Eva aus. Der findet am 04.02.2023 statt.
Das Tuch hängt tief und ihr bleibt länger in den Asanas, was sich positiv auf das Loslassen und die Dehnung in den Faszien auswirkt. Ganz im Sinne des Yin Yogas.
Wenn ihr diese wunderbare Erfahrung vom geerdeten Schweben noch nicht gemacht habt, dann meldet Euch an!
Wir freuen uns Euch begrüßen dürfen.
Ein differenziert geführter Podcast mit einem Blick von Innen auf die Yogawelt:Patricia Thielemann ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen des Landes. Im Podcast erzählt sie, welche Übungen wirklich beruhigen – und was für Fehler Anfänger machen.
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