Mediathek

Wir für Euch

In unserer Mediathek findet Ihr Anregungen, Impressionen und Anleitungen für Eure Yogapraxis zuhause oder unterwegs
sowie Tipps und Impulse aus dem Ayurveda und der praktischen Psychologie für eine gesunde Lebensführung.

Aude Vivere stellt sich vor



Diese Doku-Clips zeigen Euch unsere Vision und die Rückmeldung unserer Teilnehmenden

Yoga



Unsere Livestreams

Hier findest Du einen Vorgeschmack auf unsere Livestreams zur persönlichen Praxis, die Du wiederholen oder nachholen möchtest.


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Yogasequenzen zum Mixen

Hier findest Du einen Vorgeschmack auf Yogasequenzen, die Du einüben möchtest oder zu einer eigenen Yogapraxis zusammenstellen willst.

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Individuelle Yogaeinheiten

Hier findest Du einen Vorgeschmack auf Yogaeinheiten in unterschiedlicher Länge und mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

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Pranayama – die Atemtechnik des Yoga

Hier findest Du einen Vorgeschmack zu Anregungen und Anleitungen zur persönlichen Praxis von Pranayama.


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Meditation – existenzielle Ruhe

Hier findest Du einen Vorgeschmack zu Beispielen für Meditationsformen, um das Passende für die eigenen Möglichkeiten und Vorlieben zu finden.


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Aerial-Yoga – Yoga in Schwerelosigkeit

Hier findest Du einen Vorgeschmack auf Sequenzen und Übungen zum Training und zur Praxis zu Hause im eigenen Tuch.


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Ein Vorgeschmack auf unsere Aude Vivere Yoga-Lehrausbildung.

Ayurveda



Ayurvedisch Kochen

Hier findest Du einen Vorgeschmack auf Kochvideos mit ausführlicher Beschreibung und den Rezepten für ayurvedische Klassiker.


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Ayurveda – Ernährung | Massage | Beratung

Hier findest Du einen Vorgeschmack auf Hinweise, Anregungen und Informationen zu den Grundlagen des Ayurveda und einer gesunden Lebensführung.


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Praktische Psychologie


Praktische Psychologie

Hier findest Du eine Vorschau zu Tipps, Hinweisen und Gedanken zur Psychologie der Lebenskunst. Es werden lebenspraktische Themen angesprochen, Impulse zum Umgang mit Stress und Lebensproblemen angeboten sowie Aspekte zur Verarbeitung von Trauer, Traumata und physischen wie psychischen Einschränkungen.


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  • „Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“

  • „Das Leben ist hier und jetzt.“

  • „Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“

  • „Solange der Atem im Leibe wohnt, ist Leben da. Schwindet der Atem, so schwindet das Leben. Daher lenke Deinen Atem.“

  • „It is simple, but not easy.”

  • „Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.”