Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Nicole Reese ist es in ihrem Buch „Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten“ gelungen, die grundlegenden Yoga-Asanas sehr detailliert zu beschreiben. Dabei stellt Sie neben einzelnen Variationen der einzelnen Asanas auch genaue Fokussierungen auf die Details, die innerhalb des Asanas zu berücksichtigen sind, vor. Diese speziellen Achtsamkeitspunkte helfen zu verstehen, worauf bei der Haltung genau zu achten ist. Im letzten Teil des Buches hat sie kreative Sequenzen zu unterschiedlichen Themen zusammengestellt, die auch für Anfänger geeignet sind: alles in allem ein gelungenes Yogabuch. Super geeignet für Einsteiger, aber auch Yogis, die schon länger dabei sind, können mit diesem Kompendium ebenfalls etwas anfangen.

Das Buch kostet 16,99 €, ist im Trias-Verlag unter ISBN-13: 9783432109879 im Oktober 2019 erschienen.

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