Unsere moderne Gesellschaft liefert unterschiedliche Beiträge zum Essen. Auf der einen Seite fördern Fast Food und Convenience Food Übergewicht einhergehend mit Diabetes, Arteriosklerose und Verdauungsproblemen. Auf der anderen Seite sehen wir uns unterschiedlichsten, oft widersprüchlichen Ernährungsphilosophien ausgeliefert, die Gesundheit und Wohlbefinden versprechen. Wer soll da noch den Durchblick haben? Die Antwort darauf lautet: Sie!
Bei der ayurvedischen Lehre steht beim Thema Ernährung natürlich auch die Nahrung auf dem Plan. Aber entscheidend für das, was gegessen wird, sind Sie, mit Ihrer individuellen Konstitution, mit Ihren emotionalen Befindlichkeiten, mit Ihren täglichen Anforderungen in Ihrem speziellen Umfeld. Das alles wird in den Blick genommen, um eine auf Sie zugeschnittene Ernährungsform herauszuarbeiten, die für Sie im Alltag auch umsetzbar ist und die Sie nachhaltig beibehalten.
Dazu bedarf es eines genauen Betrachtens, Analysierens und der notwendigen kleinen Schritten. Dabei ist Ihre Achtsamkeit gefragt, genau wie im Yoga. Sie sehen, Achtsamkeit begleitet Sie durch Ihr Leben, auf Ihrem Weg, auch bei der Ernährung.
Um Sie mit Hilfe der Ayurveda-Lehre auf der Ernährungsebene begleiten zu können, bieten wir Ihnen folgende Möglichkeiten:
Ayurveda-Einzelberatung:
Bei der Ayurveda Einzelberatung werden Sie und Ihre aktuelle Lebenssituation in den Blick genommen. Dazu wird eine ausführliche Anamnese durchgeführt. Anschließend erstellen wir zusammen einen individuellen Ernährungsplan unter Einbeziehung einer für Sie realistischen Umsetzung.
Ayurvedisches Kochen bei Ihnen:
Ayurveda in der eigenen Küche zu integrieren, bildet den direkten Zugang zu einem gesünderen Leben. Lernen geschieht am besten beim Tun. Dazu kommen wir gerne zu Ihnen. Bei der gemeinsamen Zubereitung einer typischen ayurvedischen Mahlzeit erfahren Sie die Grundlagen dieser alten Ernährungslehre. Sie erhalten eine Übersicht der wichtigsten Ernährungsregeln und der dafür notwendigen Zutaten und Gewürze.
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Nun ist es soweit: Wir haben offiziell die Anerkennung als BDY-Ausbildungsschule für Yogalehrende!Das ist für uns ein Zeichen des Vertrauens und eine Wertschätzung unserer Ausbildungsqualität.Die näheren Details zum Konzept unserer Yoga-Lehrausbildung werden wir Euch natürlich in Kürze zur Verfügung stellen. Jetzt wird erst einmal gefeiert – coronabedingt nicht ganz so ausgelassen, dafür total intensiv.😄Für Eure Planung:Am 27./28. November 2021 starten wir mit einem Orientierungswochenende, das der Entscheidungsfindung dient und keine vertragliche Bindung voraussetzt. Vielleicht passt es ja…Individuelle Beratungstermine können jederzeit mit uns vereinbart werden: info@aude-vivere.de … Mehr sehenWeniger sehen
So, Ihr Lieben, wie Alex es formuliert: wir tun mal so, als ob Ihr morgen schon kommt. Dementsprechend haben wir heute den neuen Tisch für Euch eingeweiht. Der "Künstler" [Foto] hat ihn heute aufgebaut. Wir freuen uns riesig. Jetzt fehlt nur noch Ihr. Wir sind zuversichtlich, dass Ihr bald wieder bei Workshops, Ausbildung und anderen Gelegenheiten Leben in die Räume zaubert……wir haben derweil schon mal was vorbereitet. Lasst es Euch gut gehen! Wir denken an Euch und sind weiter für Euch da! … Mehr sehenWeniger sehen
Aude Vivere setzt sich ein…… für unsere Teilnehmenden an den Yoga-Kursen… für die Stärkung des Yoga und anderer Angebote der Prävention und Gesundheitsförderung…für den Stellenwert des Yoga in der GesellschaftTrotz der wiederholten Schreiben des Berufsverbandes der Yogalehrenden und anderer Verbände an die Ministerpräsidenten wurden bisher keine konkreten Regelungen zur Einordnung von Yoga als Dienstleister im Gesundheitswesen in den Corona-Schutzverordnungen getroffen. Aber gerade die klare und richtige Zuordnung von Yoga zum Bereich der physischen und psychischen Gesundheit würde einen deutlich höheren Stellenwert im Rahmen der Verhandlungen über Lockerungen verschaffen.Der Vorstand des BDY hat daher beschlossen, das Klageverfahren von Aude Vivere zu unterstützen. So haben wir beim Oberverwaltungsgericht Münster einen Eilantrag und bereits im Dezember einen Normenkontrollantrag eingereicht, und zwar mit dem Ziel, dass Yogaunterricht und die Öffnung von Yogaschulen in NRW unter den gebotenen Abstands- und Hygieneregeln wieder zulässig sind.Die Anträge berufen sich einerseits auf juristisch-verfassungsrechtliche Argumente und zum anderen auf die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga und damit die Bedeutung der Yogapraxis für die Gesundheitsvorsorge sowie den Gesundheitsschutz aller Teilnehmenden. Damit möchten wir insgesamt auch die Wiederzulassung von gesundheitlichen Präventionsmaßnahmen insgesamt erwirken, weil diese Angebote bei den Lockdown-Lockerungsplänen nicht einmal erwähnt werden. … Mehr sehenWeniger sehen
Nun sind wir auch in der Bildzeitung angekommen… 😄Unsere Yoga-Shortcuts passen eben immer. 😉 Mehr und natürlich auch komplexere Übungen findet Ihr ja in unserer Mediathek bzw. über die Aude-Vivere-App.Gerade in angespannten Phasen sind 90 Sekunden Yoga mehr als 90 Minuten, für die die Gelegenheit fehlt. Kurze Yogaeinheiten haben eine eigene Wirkung. Einfach mal ausprobieren. www.bild.de/ratgeber/2020/ratgeber/mini-uebungen-diese-sekunden-workouts-macht-sie-wieder-fit-740… … Mehr sehenWeniger sehen
