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Facebook-Neuigkeiten
3 Tage zuvor
Ohne Dich geht's natürlich nicht. Wir bereiten alles vor, damit es schön wird. Am TAG DER OFFENEN TÜR am kommenden Samstag ist Raum für Spaß, gemeinsames Klönen, für Infos zu unseren vielen Angeboten, für Ausprobieren und Inspirieren.Wenn Du magst, bring Deine Freunde oder die ganze Familie mit - auch Kinder, Enkelkinder sind willkommen. Wir haben Zeit - und wir hoffen, Du auch! 😄🙏🏻☀️
1 Woche zuvor
Wir bereiten uns und die Räume von Aude Vivere auf Euer Kommen vor:TAG DER OFFENEN TÜR
am Samstag, den 25. März 23, von 9.30 - 18.00 Uhr❣️ ... Mehr sehenWeniger sehen
2 Wochen zuvor
Wir sind richtig begeistert worden und konnten auch begeistern für die Praxis im Yoga und einer Lebensausrichtung im Ayurveda. Wir danken allen für die Offenheit und das Vertrauen, die lebendigen Begegnungen und den Humor im Miteinander sowie das wunderbare gemeinsame Tun im Spirit des traditionsreichen Vereins der Yoga-Gruppe Hilden.Hier wurde die Lebenskunst von Yoga und Ayurveda spürbar... ... Mehr sehenWeniger sehen
3 Wochen zuvor
Die ayurvedische Fastenwoche fügte Bewusstheit und Wertschätzung auf sich selbst, den eigenen Körper, die Ernährung und die Gemeinschaft im Handeln und Wandeln zu einem heiteren Ganzen...... Die Vorfreude auf das nächste Jahr war sogar schon spürbar. 😀☀️🙏🏻 ... Mehr sehenWeniger sehen
4 Wochen zuvor
Herzlichen Glückwunsch an alle Absolventinnen der Weiterbildung zur Vinyasaflow-Yogalehrerin in unseren Räumen mit Jasemin Clossmann.Es war eine einfallsreich, kreativ, mit viel Freude und Engagement gestaltete Weiterbildung, die eine Menge Impulse auch für die eigene Praxis vermittelte. Danke!
Wer mehr möchte: die nächste Weiterbildung mit Jasemin findet am 12. und 13. August 2023 statt. Anmeldung immer und gerne 😄 ... Mehr sehenWeniger sehen
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Neueste Beiträge
Ayurveda Ernährung
Unsere moderne Gesellschaft liefert unterschiedliche Beiträge zum Essen. Auf der einen Seite fördern Fast Food und Convenience Food Übergewicht einhergehend mit Diabetes, Arteriosklerose und Verdauungsproblemen. Auf der anderen Seite sehen wir uns unterschiedlichsten, oft widersprüchlichen Ernährungsphilosophien ausgeliefert, die Gesundheit und Wohlbefinden versprechen. Wer soll da noch den Durchblick haben? Die Antwort darauf lautet: Sie!
Bei der ayurvedischen Lehre steht beim Thema Ernährung natürlich auch die Nahrung auf dem Plan. Aber entscheidend für das, was gegessen wird, sind Sie, mit Ihrer individuellen Konstitution, mit Ihren emotionalen Befindlichkeiten, mit Ihren täglichen Anforderungen in Ihrem speziellen Umfeld. Das alles wird in den Blick genommen, um eine auf Sie zugeschnittene Ernährungsform herauszuarbeiten, die für Sie im Alltag auch umsetzbar ist und die Sie nachhaltig beibehalten.
Dazu bedarf es eines genauen Betrachtens, Analysierens und der notwendigen kleinen Schritten. Dabei ist Ihre Achtsamkeit gefragt, genau wie im Yoga. Sie sehen, Achtsamkeit begleitet Sie durch Ihr Leben, auf Ihrem Weg, auch bei der Ernährung.
Um Sie mit Hilfe der Ayurveda-Lehre auf der Ernährungsebene begleiten zu können, bieten wir Ihnen folgende Möglichkeiten:
Ayurveda-Einzelberatung:
Bei der Ayurveda Einzelberatung werden Sie und Ihre aktuelle Lebenssituation in den Blick genommen. Dazu wird eine ausführliche Anamnese durchgeführt. Anschließend erstellen wir zusammen einen individuellen Ernährungsplan unter Einbeziehung einer für Sie realistischen Umsetzung.
Ayurvedisches Kochen bei Ihnen:
Ayurveda in der eigenen Küche zu integrieren, bildet den direkten Zugang zu einem gesünderen Leben. Lernen geschieht am besten beim Tun. Dazu kommen wir gerne zu Ihnen. Bei der gemeinsamen Zubereitung einer typischen ayurvedischen Mahlzeit erfahren Sie die Grundlagen dieser alten Ernährungslehre. Sie erhalten eine Übersicht der wichtigsten Ernährungsregeln und der dafür notwendigen Zutaten und Gewürze.
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